حداقل چند جلسه برای تغییر نیاز هست؟

بستگی به مراجع، میزان همکاری، مقاومتها و مشکلات وی دارد

بعد از چند جلسه درمان من تکمیل میشه و حالم خوب میش

بستگی به مراجع، مقاومتهای وی، عمق مشکل و تروما، تعداد جلسات متفاوته و نمیشه پیش بینی کرد در کل حداقل تعداد جلسات لازم ۱۰ جلسه است

درمانگر برتر در حیطه نوجوان زوج و فردی

درمان مسائل مرتبط با نوجوان ترمیم رابطه زوجین، پیشگیری از ازدواج ها نامناسب، کمک به مشکلات فردی

150⁺

مراجع موفق

8⁺

سال تجربه

98.0^٪

رضایت مراجعین

الگوهای مقابله‌ای در سبک‌های شخصیتی: وقتی استرس را چگونه مدیریت می‌کنیم؟

الگوهای مقابله‌ای در سبک‌های شخصیتی: وقتی استرس را چگونه مدیریت می‌کنیم؟استرس صرفاً یک واکنش عمومی نیست؛ شیوه مدیریت آن …

تفکیک نگرانی عادی از اضطراب: چک‌لیست مشاهده برای خودارزیابی

نگرانی بخشی طبیعی از زندگی ذهنی انسان است، اما زمانی که شدت، تداوم و اثر آن از محدوده کارکردی خارج می‌شود، ممکن است با …

سوگیری‌های گروهی و اثر «هم‌رنگی»: چرا گاهی با جمع موافق می‌شویم؟

سوگیری‌های گروهی و اثر «هم‌رنگی»: چرا گاهی با جمع موافق می‌شویم؟در بسیاری از موقعیت‌های روزمره، تصمیم‌ها کمتر از آنچه ت…

تأثیر دوران نوجوانی بر خودپنداره و شیوه‌های حمایتی والدین

دوران نوجوانی در شکل‌گیری و تغییر خودپنداره نقش مرکزی دارد؛ زمانی که تصویر ذهنی فرد از «خود» تحت فشار تحولات بدنی، عاطف…

مدیریت افکار خودکار: تمرین‌های عملی برای کاهش نشخوار ذهنی

مدیریت افکار خودکار: تمرین‌های عملی برای کاهش نشخوار ذهنینشخوار ذهنی زمانی شکل می‌گیرد که ذهن به‌طور مکرر و بدون نتیجه …

نقش ویژگی‌های شخصیتی (مثل برون‌گرایی و وظیفه‌شناسی) در انتخاب‌های روزمره

انتخاب‌های روزمره، هرچند کوچک به نظر می‌رسند، در بسیاری از مواقع زیر سایه ویژگی‌های شخصیتی شکل می‌گیرند؛ ویژگی‌هایی مان…